秋の夜長に…アロマバスタイム♪｜ハイパースキン脱毛専門サロンDione錦糸町店

秋晴れの朝、おはようございます(^^)

10月に入り、昼間は暖かく過ごしやすいですが、
お仕事帰りや、お出かけ帰りは
肌寒く感じるようになってきましたね…！
身体もおつかれモードなのではないでしょうか？

こんな不安定な季節は
夜のバスタイムでのんびり秋の夜長を
楽しんでみるのはいかがでしょうか？(*^o^*)

今回は、バスタイムでリラックスするための
アロマを３つご紹介します(^^

＊ラベンダー♪
心と体におだやかに、やさしく働くフローラルな香り

緊張や不安感を取り除いて、気分をゆったりと落ち着かせてくれます。

肌のトラブル、不眠などあらゆる症状に対応できる万能オイルなので、

１つ持っておくと様々な場面で役立ちますよ(^^)

＊クラリセージ♪
気持ちを楽にしてくれる甘いハーブの香り
月経痛やPMSなどの不安緩和にもいいと言われています。

女性の強い味方のアロマ♪

女性のお悩みがあるとき、眠りが浅い時は

ティッシュに一滴、枕元において寝るのもおすすめです。

＊ベルガモット♪
明るく陽気な気分に！さわやかな柑橘系の香り

気分が落ち込んでるときや、不安や緊張感を和らげたいときにおすすめ。

柑橘系なので、リラックスとリフレッシュの両方ができるので

気持ちが明るくなれる、そんなアロマオイルです。

☆アロマオイルはお湯に溶けにくいので
天然塩や、キャリアオイルに溶かしてから
湯船に入れてみてください(*^o^*)

日頃のおつかれを癒す時間を作ってみることで

お気に入りの精油で
癒しのバスタイムを過ごして

ぐっすりとおやすみ出来ますように♪